Düşünebiliriz, hayata okyanus diyelim ve siz bir gemiyle bu okyanusta seyahat ediyor olun. Ancak geminizde bazı hasarlar var ve rotanızda belirsizlikler mevcut. Rotası belirsiz bu yolculukta hasarlı bir gemiyle yola yalnız devam etmeme kararı alarak psikoterapinize başladınız.
Psikoterapi, geminizin rotasını yeniden belirlemek ve hasarlı kısımlarını onarmak için bir liman gibi işlev görür bazen. Bazen de terapistiniz, geminiz gibi size eşlik eder ve sizi bu deniz yolculuğunda kapsar. Bazı günler deniz sakin olabilir ve yolculuk keyifli sürebilirken, diğer günlerde deniz dalgalı olabilir. Okyanusta gemi yolculuğu yapmak keyifli manzaralar sunarken, beraberinde fırtınalı geceler de yaşanabilir. Derin sulara dalmak, zorlu hava koşullarıyla başa çıkmak ve bazen karşılaşılan fırtınalara dayanma deneyimiyle birlikte gelir. Bir yanda okyanusun doğal koşulları ve okyanusun derin suları içinde onarılmayı bekleyen bir gemi.
Psikoterapi süreci, geminizin rotasını yeniden belirlemek ve hasarlı kısımlarını onarmak için zaman alır. Bu uzun ve emek gerektiren deniz yolculuğunda size eşlik eder ve destek sağlar.
Psikoterapiyi sizin kaptanı olduğunuz bir gemide yolculuğa benzetmek, psikoterapi sürecinin birlikte verilecek emeği işaret etmesi, psikoterapi sürecinin doğasını anlamamıza yardımcı olabilir. Varmak istediğiniz yere sizi götürecek beden acıyor olduğunda, siz ileri doğru adım atmak isterken ayaklarınız geriye hareket ettiğinde, kalbiniz sevgiyle dolup taşarken dudaklarınız adeta zincire vurulmuş gibiyken hasarlı bir geminin olmak gibi hissettirebilir. Her seans geminizin rotasını yeniden belirleme, varmayı umulana varmayı sağlamak için bir adım daha atmak anlamına geliyordur belki de, okyanusun doğasını aklımızda tutmakla birlikte tabi.
Dolayısıyla bu denli biricik bir süreç için süre biçmek henüz dünyaya gelmemiş bir bebeğe ömür biçmeye benzer. Bebeğin ihtiyaçlarını ancak o dünyaya geldiğinde öğrenebileceğiz çünkü.
